• 私人教练培训内容 全文阅读↓
    科学文化素质是私人教练的基础素质,私人教练工作是一项专业性、技术性强擢爻充种的职业,只有具备一定的科学文化素质,才惮我鸷截能真正的胜任这一工作,在具有一定的科学文化知识的基础上,健身教练还应该掌握专业理论知识,包括基础理论知识和实践技能知识。基础的实践技能:私人教练应该不断的学习和全面掌握安全,有效的健身运动技术,包括抗阻力训练,伸展练习,有氧运动技术,能够根据客户具体制定个性化的力量和耐力训练,改善柔韧性的伸展练习计划等。工作能力素质是私人健身教练在实际工作中表现出来的工作本领,是工作态度,理...
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  • 隆胸术后的注意事项
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